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Zumba Fitness, benefici e… divertimento!

20 Set 2016 Zumba Fitness, benefici e… divertimento!

Corso di Zumba con cashback del 40%, chiamate il numero 347 – 539 39 00 e menzionate Bergamocashback entro il 22/09

Non crederete mica che, finita l’estate, non ci sia più da preoccuparsi per la prova costume? La salute è importante, sempre! E non è necessariamente vero che ci si debba annoiare in palestra: esiste uno sport divertentissimo, ma che apporta anche enormi benefici a tutto il corpo! Che siate ballerini provetti o principianti imbranati, che siate giovani o meno giovani, allenati o flaccidi, non importa, perché lo Zumba Fitness è per tutti e conquista tutti!

Poi volete mettere non doversi sentire in colpa quando a Natale esageriamo con il Panettone???

Lo Zumba è una danza-fitness di ispirazione latinoamericana che fonde i passi di salsa, merengue, reggaeton e flamenco, in un metodo di allenamento ormai divenuto un vero e proprio fenomeno internazionale. E non è tutto! Con lo Zumba Fitness si bruciano circa 10 calorie al minuto, molto più che con kickboxing, step o corsa!

 I 10 Benefici dello Zumba Fitness

zumba fitness1. Maggiore capacità di resistenza

2. Aumento della densità ossea

3. Abbassamento della pressione sanguigna

4. Più tono muscolare e meno grasso corporeo

5. Diminuzione della produzione di acido lattico

6. Smaltimento dello stress e dell’energia negativa

7. E’ divertente e aiuta a socializzare

8. Si adatta a tutte le età e a tutti i livelli di allenamento

9. Non è importante sapere ballare per fare Zumba Fitness

10. Risultati veloci e sorprendenti!

La danza è sempre stata un’importantissima forma di comunicazione per l’umanità fin dai tempi più antichi e infatti i movimenti del ballo utilizzati nello Zumba influiscono anche a livello psicologico ed emotivo, contribuendo a smaltire lo stress e l’energia negativa, e favorendo nel contempo la socialità e la capacità di interazione. Inoltre lo Zumba è un allenamento adatto a tutte le età, poiché è possibile variare l’intensità ed il livello di difficoltà degli esercizi sulla base della condizione fisica dei partecipanti e permette ad ognuno, sia esso più allenato o meno, di ottenere importanti benefici per la salute del cuore e per la forma fisica grazie all’alternanza fra ritmi veloci e ritmi lenti. Oltre alla bellezza del vostro corpo, ne beneficerà anche tutto il vostro apparato cardiovascolare, ancora di più praticando lo Zumba Fitness che unisce alla danza i movimenti di aerobica, e non è necessario saper ballare per farlo!

Siete preoccupati per i costi? Ma figuriamoci! Con la vostra tessera Bergamo Cash Back Brighella vi viene restituito addirittura il 40% del costo dei Corsi Trimestrali presso

Latin Space – Scuola di Ballo – via Cappuccini, 12 – 24021 Albino (BG) – Per info tel. 3475393900

Oppure clicca su www.latinspace.it

Muovete quelle chiappe, veloci! Il corso di Zumba Fitness inizia il 22 settembre! Siete ancora lì???

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